(1)适期播种
以元旦或春节开始大量上市为目标进行的越冬丝瓜栽培，其适宜的播期为9月中下旬，中晚熟品种9月初播种。
(2)浸种催芽
每栽培667平方米需种子0.5--0.75千克。丝瓜种皮较厚，播前应先进行浸种催芽。将种子放入60℃的热水中，不断搅拌，浸种20-30分钟，捞出搓洗干净，放入30℃左右的温水中浸泡3-4小时，晾干后在28℃-30℃下催芽，1-2天后60%-70%种子出芽后即可播种.
(3)播种
播前先将营养钵或苗床浇透底水，水渗后播种，盖土1.5-2厘米。
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